Zdravá kvitnúca pokožka bez vrások v dospelosti - ženy sú ochotné veľa obetovať, aby sa dosiahol tento účinok. Trávia nemysliteľné sumy peňazí na kozmetiku a procedúry, dávajú injekcie kyseliny hyalurónovej, ležia na operačnom stole. Toto všetko nanešťastie dlho nepomáha. Dôvodom je to, že omladenie pleti by malo začať zvnútra. K dispozícii je 5 látok, ktoré pomôžu pokožke zostať pevne a napnuté dlhšie.
Antioxidanty - prírodná ochrana pred voľnými radikálmi
Prečo pokožka vybledne? Dnes existuje viac ako 300 teórií, ktoré vysvetľujú proces starnutia. Podľa jedného z nich sú viníkom hlavných ženských problémov voľné radikály. Vedú k tvorbe dier v membránach epitelových buniek, k ich vráskam a starnutiu. Príroda vytvorila mnoho prostriedkov - antioxidanty, ktoré môžu pomôcť ľudskému telu odolať útoku agresorov. Najsilnejší z nich je podľa vedcov flavonoid smrekovca sibírskeho - Dihydroquercetin. Jeho objem absorpcie voľných radikálov je 2500 krát vyšší ako objem citróna.
Testosterón - stimulátor obnovy kožných buniek
Endokrinný systém pôsobí ako bábkar všetkých procesov v našom tele. Úlohu vlákna hrajú hormóny. Sú to oni, ktorí spôsobujú, že sa bábika pohne, nazývaná „omladenie kože“. Hlavným vláknom tejto bábky je testosterón. Záleží na ňom, ako rýchlo sa obnovia kožné bunky, kolagén a mazu. S vekom sa koncentrácia hormónu v krvi znižuje, vlákno, ktoré pohybuje bábikou, oslabuje, bábka mrzne. Obsahuje látky, z ktorých si ľudské telo môže vytvárať testosterón.
Rutín normalizuje metabolické procesy
Omladenie pokožky a celého organizmu je vysoko závislé od rýchlosti metabolických procesov, to znamená, ako rýchlo sa živiny dostanú do bunieka vylučované produkty ich životne dôležitej činnosti. Dopravnou cestou, po ktorej sa všetky tieto pohyby vykonávajú, je obehový systém. Ak z nejakého dôvodu prestane úplne vykonávať svoje funkcie, kožné bunky hladujú, v nich sa hromadí toxíny. Toto neovplyvňuje najlepším spôsobom vzhľad nášho ochranného krytu. Flavonoidový rutín, ktorý sa nachádza v hojnom množstve v pohári, je ideálny na úlohu cestného pracovníka, ktorý pracuje na obnove dopravných spojení.
Polynenasýtené mastné kyseliny Omega-3 pomôžu udržať vodu v pokožke
Hodnota omega-3 polynenasýtených mastných kyselín pre zachovanie mladistvej pokožky sa ťažko preceňuje. Stále sú to tehly na vytváranie membrán jej buniek, ktoré umožňujú zadržiavať tekutinu v hlbokých vrstvách kože, aktivátory produkcie kolagénu a elastínu, likvidátory zápalových procesov a tiež dáždnik na ochranu pred slnečným žiarením. Telo však nanešťastie nie je schopné syntetizovať takúto cennú látku samu osebe, a preto jej pravidelný príjem zvonka leží výlučne na našom svedomí. Veľkorysé zdroje kyselín na omladenie - červený a čierny kaviár, ľanový olej, lososový tuk.
Voda - zvlhčenie pokožky zvnútra
musíte hydratovať. Ako? Existuje veľa spôsobov. Pravidelne môžete nanášať špeciálny krém. Pôsobí však iba v povrchovej vrstve pokožky a nemá vplyv na hlbšie vrstvy - tie, v ktorých začína proces dehydratácie. V nich je prítomná určitá látka nazývaná kyselina hyalurónová. Jeho veľké molekuly, rovnako ako silné magnety, k sebe priťahujú molekuly vody a držia ich v koži, čím ich chránia pred vyblednutím. Ako zvlhčiť tieto hlboké vrstvy pokožky? Veľmi jednoduché! Vypite viac vody - 1, 5 - 2 litre denne, plávajte v nádržiach - pokožka ako špongia absorbuje vodu, zje viac zeleniny a ovocia a . . . športuje sa. Áno, áno, to nie je chyba. Svalové bunky zadržiavajú 6-krát viac vody ako ich tukové náprotivky.
Súčasný útok na faktory starnutia pokožky na niekoľkých frontoch zvyšuje šance na úspech v boji o mládež. Buďte mladí!